Tag: <span>colazione sana</span>

GOLDEN MILK

Il Golden Milk, latte d’oro, è una bevanda a base di curcuma, una spezia  orientale dai diversi benefici ; ecco perchè è consigliato assumere questa bevanda: per calmare la tosse e alleviare i sintomi del […]

BUDINO AL CACAO E SEMI DI CHIA

Quando si parla di fare una colazione sana, buona e nutriente tante persone pensano che si tratta solo ed esclusivamente di frutta fresca, Kornflackes e yogurt bianco! noi, che ormai abbiamo fatto della colazione il […]

AVOCADO TOAST

Ultimamente sui social network sta spopolando l’avocado toast, in tutte le sue versioni e composizioni… e pensare che fino a qualche anno fa la maggior parte degli italiani non lo aveva neanche mai sentito nominare […]

MUG CAKE FIT LAMPONI E CIOCCOLATO

Dopo cena quando sono sul divano a guardare la tv mi viene sempre un certo languorino; come diceva la pubblicità di un noto cioccolatino “non è fame, è più voglia di qualcosa di buono”.. la […]

TIRAMISU’ FIT

Ecco una bella proposta dolce per chi è a dieta ma vuole concedersi per colazione, merenda o dopocena un dessert senza sensi di colpa! Il tiramisù, o “Fitmisù”, come lo chiamo io, non ha nulla […]

MUG CAKE CACAO E BACCHE DI GOJI (RICETTA FIT)

Ormai ci ho preso gusto a fare delle colazioni all’americana, non mi accontento più del solito  cappuccino con la brioches al bar (come se quella non fosse già una colazione speciale!!!!) Anche oggi ho voluto […]

PORRIDGE D’AVENA

Il porridge è un alimento tipico della English Breckfast ma ultimamente sta prendendo piede anche qui in Italia soprattutto tra gli amanti del fitness e della sana alimentazione! In sostanza è una zuppa dolce a […]

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