Tag: ricetta fit

PANCAKE D’AVENA

I pancake sono in assoluto la colazione perfetta per cominciare la giornata con lo sprint giusto. Questa ricetta poi è veramente light e quindi adatta anche a chi sta seguendo una dieta ipocalorica.  Pochi ingredienti […]

CREMA DOLCE ALL’AVOCADO

Da quando ho scoperto di adorare l’avocado sono sempre alla ricerca di ricette sia dolci che salate  che lo contengono! Proprio oggi ne ho trovata una che mi sembra davvero sfiziosissima ed ho deciso di […]

BANANA BREAD SENZA GLUTINE (FIT)

Se avete a disposizione delle banane troppo mature potete preparare in pochissimo tempo un dolce per la colazione o la merenda, da inzuppare nel latte o accompagnare un the caldo.. Quella di oggi è una […]

TORTINO CON FARINA DI CASTAGNE E NOCI (FIT)

Oggi ho voluto provare una ricetta trovata su un sito che parla di alimentazione sana e fitness. Si tratta di un tortino vegano e senza glutine adatto per una ricca colazione o un post workout; […]

CIOCCOLATA CALDA LIGHT

Per tutte quelle volte che si ha bisogno di una coccola in più, per quando vuoi concederti un piccolo sfizio durante la dieta senza la paura di vanificare i risultati ottenuti, o semplicemente per vera […]

BUDINO AL CACAO E SEMI DI CHIA

Quando si parla di fare una colazione sana, buona e nutriente tante persone pensano che si tratta solo ed esclusivamente di frutta fresca, Kornflackes e yogurt bianco! noi, che ormai abbiamo fatto della colazione il […]

MUG CAKE FIT LAMPONI E CIOCCOLATO

Dopo cena quando sono sul divano a guardare la tv mi viene sempre un certo languorino; come diceva la pubblicità di un noto cioccolatino “non è fame, è più voglia di qualcosa di buono”.. la […]

TIRAMISU’ FIT

Ecco una bella proposta dolce per chi è a dieta ma vuole concedersi per colazione, merenda o dopocena un dessert senza sensi di colpa! Il tiramisù, o “Fitmisù”, come lo chiamo io, non ha nulla […]

PETTO DI POLLO MARINATO AL LIME E SPEZIE

Ecco una bella ricetta estiva, ideale per un pranzo in giardino o  per un picnic, buonissima e soprattutto light ! Certo, perchè stare a dieta o seguire uno stile di vita “sano” e consapevole non […]

MUG CAKE CACAO E BACCHE DI GOJI (RICETTA FIT)

Ormai ci ho preso gusto a fare delle colazioni all’americana, non mi accontento più del solito  cappuccino con la brioches al bar (come se quella non fosse già una colazione speciale!!!!) Anche oggi ho voluto […]

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