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Per tutte quelle volte che si ha bisogno di una coccola in più, per quando vuoi concederti un piccolo sfizio durante la dieta senza la paura di vanificare i risultati ottenuti, o semplicemente per vera […]
Quando si parla di fare una colazione sana, buona e nutriente tante persone pensano che si tratta solo ed esclusivamente di frutta fresca, Kornflackes e yogurt bianco! noi, che ormai abbiamo fatto della colazione il […]
Ecco una di quelle ricette di cui non posso più fare a meno…. le pizzette dolci allo yogurt! Una ricetta semplicissima e veloce da fare… Avete presente quando avete voglia di qualcosa di dolce, ma […]
Il caldo di questi giorni è veramente esagerato, si suda anche stando fermi; ma se c’è una cosa che purtroppo non riesce a fare è farmi perdere l’appetito!! Ovviamente però,in queste giornate afose, porto in […]
Finalmente è arrivata l’estate !!!! Ma la domanda è…. Come combattere il caldo e allo stesso tempo non cedere alla tentazione di bibite zuccherate ghiacciate o gelati se state seguendo una dieta ipocalorica?? La soluzione […]
Ecco una bella proposta dolce per chi è a dieta ma vuole concedersi per colazione, merenda o dopocena un dessert senza sensi di colpa! Il tiramisù, o “Fitmisù”, come lo chiamo io, non ha nulla […]
Ormai ci ho preso gusto a fare delle colazioni all’americana, non mi accontento più del solito cappuccino con la brioches al bar (come se quella non fosse già una colazione speciale!!!!) Anche oggi ho voluto […]
Alzi la mano chi ha bambini piccoli in casa e fatica a fargli mangiare la verdura!! Contano anche i “bambini”che hanno più di trentanni e che proprio non ne vogliono sapere di mangiare verdure che […]
Se vi piacciono le fragole, i mirtilli e il Philadelphia e seguite un regime dietetico questa è la ricetta che fa per voi !! Io personalmente l’ho voluta provare perchè l’ho trovata online in […]
L’estate ormai è alle porte,ne abbiamo avuto un assaggio giusto in questi giorni, con temperature intorno a 30 gradi, ma insieme alle giornate lunghe e calde arriva anche la tanto temuta prova costume! Se siete […]
