Tag: <span>ricetta light</span>

PETTO DI POLLO MARINATO AL LIME E SPEZIE

Ecco una bella ricetta estiva, ideale per un pranzo in giardino o  per un picnic, buonissima e soprattutto light ! Certo, perchè stare a dieta o seguire uno stile di vita “sano” e consapevole non […]

MUG CAKE CACAO E BACCHE DI GOJI (RICETTA FIT)

Ormai ci ho preso gusto a fare delle colazioni all’americana, non mi accontento più del solito  cappuccino con la brioches al bar (come se quella non fosse già una colazione speciale!!!!) Anche oggi ho voluto […]

COUS COUS GAMBERETTI E ZUCCHINE

Il COUS COUS è un piatto di origine Nordafricana e della Sicilia occidentale ed è ottenuto dal “Triticum durum” (grano duro) macinato in piccoli chicci e cotto a vapore. Non differisce pertanto nelle proprietà nutrizionali […]

POLPETTE DI CAVOLFIORE AL FORNO

Alzi la mano chi ha bambini piccoli in casa e fatica a fargli mangiare la verdura!! Contano anche i “bambini”che hanno più di trentanni e che proprio non ne vogliono sapere di mangiare verdure che […]

CROSTATA SALATA

Maggio si sa, se il tempo lo concede, è il mese dei primi weekend fuoriporta, dei  pic-nic al parco, delle scampagnate in bicicletta.. e quindi è anche il mese delle ricette facili da preparare, magari […]

PIADINA INTEGRALE ALL’ACQUA

Avete voglia di qualcosa di sfizioso senza appesantirvi troppo? Ecco la ricetta che fa per voi… La piadina integrale all’acqua, senza olio o strutto, leggera, buonissima e con pochissime calorie; perfetta anche per chi è […]

CRUMBLE DI MELE LIGHT

Chi ci segue da tempo sui social Facebook (Due Golosi In Cucina) ed Instagram (duegolosi_incucina)  avrà certamente notato un cambio di tendenza delle nostre ricette da qualche settimana a questa parte.. ebbene si, ci siamo […]

QUINOA BIANCA E ROSSA CON ZUCCHINE ALL’ORIGANO

Con il caldo che è scoppiato così all’improvviso si ha voglia di mangiare qualcosa di più leggero e fresco; ci si può sbizzarrire con insalatone, riso freddo, carpacci di carne e pesce.. Oggi vi proponiamo […]

BRIOCHES INTEGRALE (senza uova e zucchero)

La colazione è il pasto più importante della giornata e di sicuro il mio pasto preferito.. Mi piacerebbe potermi prendere ogni mattina un’ora per godermela a pieno ma putroppo sono sempre di corsa !!! Oggi […]

TORTA INTEGRALE ALL’ACQUA

Oggi vi propongo una ricetta per chi è a dieta ma vuole concedersi uno sfizio a colazione o a merenda. Mantenere la linea o cercare di dimagrire non vuol dire rinunciare ai piaceri della vita, […]

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